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Diez consejos para evitar dormirse al volante

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Vincent

MÉXICO, D.F., octubre 29 (EL UNIVERSAL).- Conducir de manera insegura e irresponsable puede poner en riesgo no sólo nuestra vida, sino la de muchos otros; y es que, actualmente existen diversos factores que pueden hacernos perder el control del volante y, por consiguiente, provocar fatales accidentes; y precisamente dentro de estos factores podemos encontrar uno muy común: el cansancio.

Si bien este es un tema que puede parecer irrelevante para muchos, es importante que se tome muy en cuenta al momento de subirse al auto y tomar el volante, pues según datos del INEGI, en México ha sido la novena causa de accidentes y muertes automovilísticos.

Además, según el sitio “mujerhoy.com”, uno de los mayores peligros es el llamado "microsueño" el cual, puede ser por periodos muy cortos, de unos 5 segundos y que, sin embargo, pueden provocar que se pierda el control del vehículo y provocar graves accidentes.

Por eso, y con información de “taxiberia.com” y “mujerhoy.com”, conoce 10 consejos para evitar dormirse al volante.

1) Evita manejar de madrugada, especialmente entre las 2 y las 5 de la mañana, ya que nuestro subconsciente asocia estas horas al descanso y por consiguiente el riesgo de somnolencia se multiplica.

2) Si vas a conducir durante el día, es recomendable que utilices lentes de sol, ya que la luminosidad constante acelerará los procesos de sueño.

3) Si has pensado en utilizar bebidas energéticas o café para mantenerte despierto, puedes hacerlo, pero no olvides tomar en cuenta que no a todo el mundo le funcionan igual.

4) ¿Sabías que las comidas ricas en grasa son un detonante para quedarse dormido en el volante? Evita comer...

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