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Si consumes estas hierbas, tu cerebro será siempre joven

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Vincent

CIUDAD DE MÉXICO, noviembre 19 (EL UNIVERSAL).- La ciencia ha descubierto que el cerebro padece los efectos de los metales pesados, pero también ha encontrado el poder de ciertas plantas para su beneficio.

Los alimentos procesados, la falta de buen sueño y el estrés son actualmente algunos de los 'enemigos' que están presentes en la vida de nuestro cerebro; sin embargo, una buena alimentación podría ser clave para ayudar a mantenerlo joven y saludable, además de modificar para bien nuestro estilo de vida.

Es en la cocina donde existen los milagros y seguramente no te has dado cuenta que en tus manos podrías tener las tres hierbas más poderosas para mantener a tu cerebro joven. ¿Quieres conocerlas?

El romero es una de las hierbas más poderosas para mantener el cerebro joven debido a su compuesto 1,8-cineol el cual, previene la descomposición de la acetilcolina. En otras palabras, el aceite de esta hierba de olor ?también usaba en sesiones de aromaterapia? nos ayuda a no olvidar lo que debemos hacer, recuerdos futuros, como también se le conoce, de acuerdo con el sitio de Robert Tisserand, experto en aromaterapia. Así que es una gran idea agregar romero a la mantequilla, a los aceites para cocina e, incluso, al molinito de la sal de grano.

Con polifenoles, flavonoides y polisacáridos, la salvia es otra de las súper...

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