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Qué es el cedrón y cuáles son sus beneficios

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Vincent

CIUDAD DE MÉXICO, mayo 8 (EL UNIVERSAL).- El cedrón, también llamado hierbaluisa o verbena de indias, es una planta originaria de América del Sur. Su arbusto llega a crecer hasta 3 metros de altura y sus hojas desprenden un fuerte olor a limón y menta, es común que florezca en verano. Esta hierba es utilizada para tratar ciertos malestares estomacales entre muchos otros.

Uno de los principales beneficios a la salud de la hierbaluisa es que ayuda a mejorar los ciclos del sueño pues de acuerdo con un estudio realizado por la Universidad Miguel Hernández de España, los atletas que realizan una práctica deportiva intensa y que consumieron el extracto de esta planta aumentaron su periodo de sueño y disminuyeron las interrupciones de este sueño por las noches.

Esta hierba suele utilizarse como remedio casero para aliviar síntomas como el ardor estomacal o agruras. De acuerdo con el Manual de Uso Hierbas Medicinales del Paraguay de la UNESCO, el cedrón se utiliza para combatir dolores del estómago y de los intestinos principalmente si estos...

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