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Vincent

Cuida el peso de las mochilasEl peso que carga el niño puede causarle daños en la espalda; verifica el tamaño y la calidad.Silvia Ojanguren

EL GRAFICOAl regresar a clases, los padres tuvieron que pensar en uniformes, útiles y la buena dieta, pero hay algo que deben tener en la cabeza, pues es una de sus principales tareas, elegir la mochila adecuada para sus hijos.

De cuaderno en cuaderno se hacen pesadas; las tabletas y otros dispositivos le cargan gramos, además de pinturas y uno que otro objeto muy personal.

Esto sin tener en cuenta que hay quienes ponen en las mochilas sus loncheras y algo más.

Tormento a la espalda.

Jorge Luis Campa Arellano, médico del hospital de Traumatología y Ortopedia Lomas Verdes del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), advierte que los problemas de lumbalgia y trastornos en la columna se ven incrementados en el primer trimestre del curso escolar cada año, debido a que es el tiempo en el que los menores acuden al colegio con nuevos cuadernos y libros, y es necesario que los transporten diariamente hasta acoplarse al nuevo horario de materias.

Dice que los pequeños de entre seis y ocho años de edad son quienes tienen mayor probabilidad de sufrir complicaciones porque su constitución física, musculatura y huesos no están adecuados para cargar grandes pesos.

Alerta máxima. El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda a los padres que revisen que las mochilas no sobrepasen el 10% del peso de sus hijos.

?Un niño de 10 años pesa alrededor de 33 kilos, si tomamos como referencia que la mochila pesa ocho kilos, carga más del 10% de su peso corporal; lo recomendable sería que sus libros y cuadernos pesaran en total 3.3 kilogramos?, dice María del Carmen Mora Rojas, especialista en medicina física y rehabilitación.

?Para no sobrecargar a los menores se debe hacer una revisión de sus materias a fin de evitar que lleven útiles de más, tratar de que no guarden juguetes u objetos pesados y usar, de preferencia, mochilas con ruedas para reducir la carga?, afirma.

Mochilas inteligentes. Expertos nos cuentan que a la vuelta a la escuela hay que analizar varias cosas con mucho cuidado cuando se trata de mochilas, no basta con que sea bonita, hay otros factores que también importan como:

Que sea resistente, porque debe...

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