Información jurídica inteligente
 México | +52 (55) 416 971 36

Vida

Document Citado por Relacionados
Vincent

¿Cómo está tu visión?Es fundamental que te hagas revisiones periódicas y no te acostumbres a sufrir miopía o astigmatismoSilvia Ojanguren

vida.grafico@gmail.com

EL GRAFICOEl ver bien es tan importante como respirar, pues dicta el ritmo y estilo de vida, y cuidar la visión es indispensable, pues es contraproducente acostumbrarse a sufrir problemas de miopía, hipermetropía y astigmatismo, para los cuales existe una solución científica, para tener una vida mejor y más saludable, nos comenta el médico experto en asuntos visuales, Raúl González Plata.

Mira bien? Es muy importante el cuidado de los ojos para mantener un estilo de vida saludable y aquí te decimos lo que puedes hacer:

  1. Atiende al cuerpo. Sabe lo que necesita, escúchalo cuando sientas alguna molestia física en los ojos, comezón, irritación o resequedad. Si te duele la cabeza con frecuencia, te cuesta trabajo enfocar o tu atención se dispersa con facilidad, tal vez algo no anda bien.

  2. Más vale prevenir que lamentar. Las revisiones periódicas y oportunas te ayudarán a evitar complicaciones irremediables con el paso del tiempo.

    Estas evaluaciones las debe hacer un oftalmólogo especialista para que sean acertadas, no cualquiera puede diagnosticar ni solucionar un problema visual.

  3. Utiliza lentes oscuros, protectores contra rayos UVA y UVB, sobre todo en horas de alto sol para cuidar tu vista. Deben estar certificados. Cuidado con las imitaciones, ya que no cualquier lente protege sólo por ser oscuro.

  4. Si te apasiona la lectura o vives dentro de tu celular o trabajas mucho en la computadora, descansa tu vista ca da 40 minutos.

    Deja de enfocar y mira a lo lejos: el cielo, el horizonte, la pared de enfrente, lo que sea. Así evitarás dolores de cabeza, irritación en los ojos y tu cerebro descansará.

    A ver qué hay. La...

Para continuar leyendo

Solicita tu prueba

Búsquedas relacionadas:

VLEX utiliza cookies de inicio de sesión para aportarte una mejor experiencia de navegación. Si haces click en 'Aceptar' o continúas navegando por esta web consideramos que aceptas nuestra política de cookies. ACEPTAR